|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Sports Research Creatine Monohydrate
Однокомпонентний мікронізований креатин моногідрат без смаку: 5 г у мірній ложці. Варіанти на 300 і 500 г мають однакову формулу та відрізняються лише кількістю порцій.
Практична цінність
Кому підійде
Дорослим для регулярного використання разом із силовими, спринтерськими та іншими повторними високоінтенсивними навантаженнями. Креатин працює через насичення м’язів, тому щоденна послідовність важливіша за час приймання.
Склад і порція
Як приймати
Розмішайте 1 мірну ложку у воді або іншому напої та приймайте щодня. Виробник також описує необов’язкове завантаження: по 4 порції протягом перших п’яти днів, потім одна порція на день.
Що очікувати
Без фази завантаження насичення відбувається поступово. Можливе збільшення маси тіла через воду всередині м’язів; це нормальний супутній ефект креатину, а не приріст жиру.
Якість і прозорість UPWR
У відкритому розділі магазину зібрані документи якості від постачальників. Вони допомагають перевірити походження асортименту. Переглянути документи.
Важливо
Підтримуйте достатнє споживання рідини. За захворювань нирок, змінених ниркових показників, вагітності, грудного вигодовування або регулярного приймання ліків проконсультуйтеся з лікарем.